台風3号は大丈夫でしたか?


一気に通過していきましたけど皆様大丈夫でしたでしょうか?

今日も、朝から年配の方や新規の方の予約が入ってたので、

どうなることかとドキドキでした。

ご来院の皆さんも雨に濡れてたりしましたが、

あまりひどいことにならずに良かったです。

台風が一気にとおり過ぎた後は、やっぱり夏ですね!

今度は、皆さん汗をかきながらのご来院でした。

この季節のご予約は、

なるべく午前中か夜がおすすめかも・・・です。

ところで皆さん!

『最近足がつる!』という方いらっしゃいませんか?

実は足がつるのもこの暑さが関係していることをご存じですか?

夏は暑いので、どうしても汗をかくことが多くなるのですが、

汗をかくと、身体の水分が少なくなるのと同時に

体内のミネラル分も一緒に出て行ってしまうのです。

体内のミネラルが不足してくると、カルシウムの量をしっかりと

調整できなくなって足がつりやすくなるのです。

ですので、この時期の水分補給はミネラルウォーターがおすすめです。

食事面では、海苔や海藻類がおすすめですよ♪

ミネラルを注意して摂取してるのに

それでも足が

身体のバランスに原因があるかもしれません。

一度当院の整体を受けて見られてはいかがでしょうか?

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気になる方は↓

よこがわソフト整体院

tel 082-295-9190

http://yokosofu.com

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